Braderie sportive

Messagepar karmelille » 29 Août 2013, 11:12

ils ont un titre de séjour tes kenyans là ?
Je cherche pas à vous faire peur. Vous avez déjà peur...
karmelille
 
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Messagepar laurentlille1 » 29 Août 2013, 11:17

Fernando a l'habitude d'avoir des grands blacks derrière lui, pas de souci.
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Messagepar John Holmes » 29 Août 2013, 11:18

Ceci explique son envie de courir le semi à ce rythme.
La rentrée s'annonce torride au foutresalle krew....
"Une pute qui prend la place d'un fils de pute, quel concentré de putes dans le stades du roi des putes."
Matcheu - Novembre 2015 tjrs la phrase juste
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Messagepar fernando » 29 Août 2013, 11:21

John Holmes a écrit:Sinon vu que le semi se court avant le 10, Nando tu devrais plutot être rattraper par les Kenyans que par les bradeux.


Déconne pas, j'y ai pensé. Faut éviter la rachoumade de se faire rattraper par les coureurs du 10km. Ca me laisse 2h30 je crois.
Despé : "Y a des limites au rugueux"
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Messagepar otto » 29 Août 2013, 11:24

Ma première course, fallait faire 2 boucles. Je finissais la première alors que les autres arrivaient...
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Messagepar John Holmes » 29 Août 2013, 11:27

fernando a écrit:
John Holmes a écrit:Sinon vu que le semi se court avant le 10, Nando tu devrais plutot être rattraper par les Kenyans que par les bradeux.


Déconne pas, j'y ai pensé. Faut éviter la rachoumade de se faire rattraper par les coureurs du 10km. Ca me laisse 2h30 je crois.


Oui, serre les fesses au delà !!!
"Une pute qui prend la place d'un fils de pute, quel concentré de putes dans le stades du roi des putes."
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Messagepar despe » 03 Sep 2013, 10:57

Fini le semi en 1h41

Prochain étape, Trail de la côte d'opale dimanche, 18km
Semaine suivante peut-être le semi de marcq
Prochaines inscriptions: Trail du Lion, 40km entre Bailleul et Wambrechies le 6/10 (ou marathon Bruxelles)
Trail des remparts le 17 novembre, 30k (sans alcool cette fois-ci)
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Messagepar krouw2 » 03 Sep 2013, 11:04

le semi douc?

me laisserai bien tenter pour essayer, objectif moins de 2h16
Macron est libéral et social, quand il t'encule les points de suture sont remboursés par la sécu
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Messagepar ChevalierBlanc » 03 Sep 2013, 11:06

Moi je fais le trail de Luchin, 18 km de quenelles bien savoureuses.
"les gens du nord ont dans leurs cœur le soleil qui non pas dehors" Manu le 4 avril 2016
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Messagepar krouw2 » 03 Sep 2013, 11:09

y a des ravitaillements en financiers?
Macron est libéral et social, quand il t'encule les points de suture sont remboursés par la sécu
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Messagepar fernando » 03 Sep 2013, 11:17

rhumcoke a écrit:Fini le semi en 1h41

Prochain étape, Trail de la côte d'opale dimanche, 18km
Semaine suivante peut-être le semi de marcq
Prochaines inscriptions: Trail du Lion, 40km entre Bailleul et Wambrechies le 6/10 (ou marathon Bruxelles)
Trail des remparts le 17 novembre, 30k (sans alcool cette fois-ci)


1h41 chapeau!

T'es devenu un vrai acharné toi.
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Messagepar ChevalierBlanc » 03 Sep 2013, 11:20

krouw2 a écrit:y a des ravitaillements en financiers?


Seulement si tu refuses d'y participer.
"les gens du nord ont dans leurs cœur le soleil qui non pas dehors" Manu le 4 avril 2016
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Messagepar despe » 03 Sep 2013, 11:45

krouw2 a écrit:le semi douc?

me laisserai bien tenter pour essayer, objectif moins de 2h16


Semi de Lille 1h41 mais l'an dernier j'étais à 1h37, le jour ou je passe sous les 1h30 j'arrête.
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Messagepar krouw2 » 03 Sep 2013, 11:51

t'as pas attendu Nando tizote, le semi de Lambersart vouzenpensékoi*?

vos + vos -
Macron est libéral et social, quand il t'encule les points de suture sont remboursés par la sécu
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Messagepar John Holmes » 03 Sep 2013, 13:32

rhumcoke a écrit:
krouw2 a écrit:le semi douc?

me laisserai bien tenter pour essayer, objectif moins de 2h16


Semi de Lille 1h41 mais l'an dernier j'étais à 1h37, le jour ou je passe sous les 1h30 j'arrête.


t'as eu ton sas ?
"Une pute qui prend la place d'un fils de pute, quel concentré de putes dans le stades du roi des putes."
Matcheu - Novembre 2015 tjrs la phrase juste
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Messagepar despe » 03 Sep 2013, 18:00

yes aucun justificatif demandé
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Messagepar Hitotooo » 03 Sep 2013, 18:22

D'ailleurs j'ai du mal à m'entrainer seul, je reste en mode footing à 9-10 km/h lors de mes sorties. Je compte m'inscrire dans un club de running sur Lille, vous connaissez une asso sympa.
Je me rencarde sur l'ASPTT lille, quelqu'un connait ?
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Messagepar laurentlille1 » 03 Sep 2013, 19:16

Si t'es tout seul et que t'as du mal à te motiver:
http://www.kalenji-running.com/fr-FR/conseils-coaching

Pas mal pour s'entrainer gratuitement.
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Messagepar ghostrida! » 03 Sep 2013, 19:24

http://www.infinimentsport.fr/run-59-crew

Bon, par contre faut s'équiper en Nike quoi.
ghostrida!
 
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Messagepar krouw2 » 03 Sep 2013, 21:55

laurentlille1 a écrit:Si t'es tout seul et que t'as du mal à te motiver:
http://www.kalenji-running.com/fr-FR/conseils-coaching

Pas mal pour s'entrainer gratuitement.


tjr le lien just lami

j'ai testé le semi ce soir, trankilou pépére jusqu'au 15 km (j'ai jamais fait plus) et accélération jusque 21 , et je fais 2h09 , Nando baltringue!
Macron est libéral et social, quand il t'encule les points de suture sont remboursés par la sécu
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krouw2
 
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Messagepar ghostrida! » 04 Sep 2013, 18:51

Mito 2 gros!
ghostrida!
 
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Messagepar krouw2 » 04 Sep 2013, 19:11

pas de bluffe dans ce que je dis
Macron est libéral et social, quand il t'encule les points de suture sont remboursés par la sécu
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Messagepar fernando » 05 Sep 2013, 09:40

krouw2 a écrit:
laurentlille1 a écrit:Si t'es tout seul et que t'as du mal à te motiver:
http://www.kalenji-running.com/fr-FR/conseils-coaching

Pas mal pour s'entrainer gratuitement.


tjr le lien just lami

j'ai testé le semi ce soir, trankilou pépére jusqu'au 15 km (j'ai jamais fait plus) et accélération jusque 21 , et je fais 2h09 , Nando baltringue!


Je termine dans les 250 derniers (sur 5200) en 2h15 après correction, plus que 6mn d'écart avec oit :-)
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Messagepar despe » 05 Sep 2013, 11:03

Personne battra mon arrivée avant-dernier au trail xtrem des remparts l'an dernier. (BAT est témoin de la galère que j'avais éprouvé)

Petit entraînement ce matin, 13 km en 1h10, fait trop chaud pour courir. J'espère que les 18° de dimanche à Wissant vont se tenir où je donne pas cher de ma peau sur le 18km
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Messagepar despe » 08 Sep 2013, 19:23

trail de la cote d'opale de 18km en 1h35, bieng

(non, je l'écrirais pas 4 fois)
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Messagepar fernando » 06 Août 2016, 10:43

La Braderie de Lille annulée : le sort du semi-marathon sera décidé lundi

Si la braderie de Lille est officiellement annulée, rien n’est encore décidé concernant le semi-marathon. Les prochaines heures vont être décisives. Le verdict sera rendu lundi.


Pour le moment, il est maintenu. Ou plutôt, il n’est pas annulé et ce n’est pas tout à fait la même chose. Les organisateurs du semi-marathon de Lille, doivent revoir leur copie sécuritaire avant qu’une décision ne soit prise. Une réunion est prévue ce samedi matin entre les membres de l’Association pour la promotion des événements sportifs lillois (APESL) qui organise la course, et la mairie de Lille. Une autre se tiendra lundi avec la Préfecture pour trancher définitivement « On va tout faire pour que le côté sportif soit maintenu », annonce Christian Carasus, en charge de la sécurité à l’APESL.

Aussi une question d’argent

Sauf que plusieurs facteurs entrent en jeu. L’impératif sécuritaire impose de rendre le parcours totalement imperméable. Tout cela à un coût entièrement à la charge de l’APESL. « Le dispositif actuel est estimé à 100 000 euros, détaille Paul Besson, président de l’APESL. On va chiffrer le coût supplémentaire. Si c’est supportable pour notre association on maintiendra sinon on annulera. »

« On ne prendra aucun risque »

Autre éventualité : modifier le parcours. Mais là encore l’APESL n’a pas les mains libres. « On est une course de label international, il y a un parcours et des critères à respecter pour le conserver », poursuit le président. S’il reste optimiste, Paul Besson est néanmoins obligé d’envisager différentes options. « On ne prendra aucun risque, prévient-il. Mais ça serait vraiment dommage d’annuler, on a un plateau fabuleux cette année. Et on à 30% d’inscriptions supplémentaires par rapport à l’année dernière à la même époque. C’est la preuve que les sportifs n’ont pas envie de se laisser enfermer. »
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Messagepar rhazelle » 06 Août 2016, 11:22

Tu es un runner 'nando?
Et la photo de ta collection de godes que John Holmes a posté l'autre jour , ça vient du Journal de Mickey ?
rhazelle
 
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Messagepar fernando » 06 Août 2016, 12:25

Un runner du dimanche. Faire 8 ou 9 km le we ça me suffit.

Je fais les 10km tous les ans pour l'ambiance, c'est sympa. J'ai fait une fois le semi, mais je ne suis pas un aficionado de la course à pied. Je ne ferai jamais un marathon par exemple. Jusqu'à 15km je pourrais m'inscrire à une course à pied sans réticence mais au-delà ça me commence à me faire chier.
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Messagepar rhazelle » 06 Août 2016, 13:29

Ah ouai, pas mal comme même... pas moi :-)
Et la photo de ta collection de godes que John Holmes a posté l'autre jour , ça vient du Journal de Mickey ?
rhazelle
 
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Messagepar krouw2 » 07 Août 2016, 22:04

je suis inscrit pour le semi...comme je suis gros..vient faire péter ton 2H13 Nando..
Macron est libéral et social, quand il t'encule les points de suture sont remboursés par la sécu
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